为教育引导广大学生“珍惜生命、关爱自己”，正确了解自我、接纳自己、关注心理健康和心灵成长、加强自身情绪管理、提高自身心理素质，在5月25日全国大学生心理健康日当天晚上，土木工程学院特邀张家口市精神卫生中心副院长李俊梅老师为学生举办了以“情绪管理与心身健康”为主题的“5.25”心理健康教育公益讲座。李院长为国家卫生部认证心理治疗师、京津冀心理服务联盟心理治疗专家、河北省心理学会常务理事、河北省心理治疗与咨询委员会常务委员，十余年的治疗实践积累了丰富的心理健康教育和治疗经验。她首先通过案例诠释了“没有心理健康，就没有真正的健康”的理念。然后在整个讲座中她通过大量真实的治疗案例和详实的数据以及通俗化的专业讲述，分别就心身健康的定义、不良情绪与心身疾病、情绪特性以及大学生情绪特点等进行了深入浅出的分析讲解。并通过剖析治疗案例提出了“暂停冲动、标明情绪、省察思维、探索需求、回到当下、有效行动”六大情绪管理要诀。最后她通过一则小故事劝诫同学们“要想除掉旷野里的杂草，那就种上庄稼。要想心灵不荒芜，就要正认知、管情绪、修行为”。最后她还回答了现场同学和网上同学的提问。本次讲座在校领导和教务处、学生处等部门的大力支持下，设立了主教102主会场和主教110分会场，分会场采取网络视频直播的方式。同时通过“河北建筑工程学院土木工程学院QQ公众号”在QQ空间同步直播。这也是该院在“互联网+”的新形势下所进行的有益尝试，旨在利用新媒体使受众面更广，受益的师生人数更多。本次讲座受到广大同学的极大关注和热烈欢迎。共有近4000人次参加和关注了本次活动，网上在线关注人数达3300人次。
为广泛利用社会教育资源，充分发挥校外专家在大学生素质教育中的重要作用，推进“人生导师、专业导师、社会导师”三位一体的素质教育新模式，我校特聘李俊梅为“大学生社会导师”，在讲座开始前土木工程学院党委书记赵宝新教授为李院长颁发了聘书。李院长表示作为大学生社会导师，今后将为加强校医合作，促进学生心理健康牵线搭桥，发挥更大作用。本次活动为增强学生精神健康意识，进一步重视情绪管理、珍视心理健康、促进身心和谐、实现健康成才，进而促进平安和谐校园建设将起到积极的推动作用。
